Педагог дополнительного образования Саморуков А.А на базе СОШ №5 провел занятия и беседу с учащимися «Для чего нужен спорт?» . Регулярная игра в волейбол оказывает закаливающее действие на организм, повышает выносливость организма. Положительно влияет на дыхательную систему.
Разнообразие движений и
переменная интенсивность нагрузки при занятиях тренирует практически все группы мышц. Тренирует
мышцы глаз, расширяет поле зрения, положительно влияет на нервную систему,
улучшает настроение, помогает бороться со стрессами и депрессиями.
Комментариев нет:
Отправить комментарий