19.03.2026 ТО «Футбол» (с.Городище), педагог дополнительного образования Джурабаева Н.Р. ОФП (общая физическая подготовка) для учащихся на занятии по футболу направленна на развитие ловкости, быстроты, координации, силы и гибкости, что снижает риск травм и улучшает технику.
Занятия включают подвижные игры, упражнения с собственным весом, прыжки на скакалке и беговые упражнения. Чтобы поддержать интерес, занятие проходит в игровой форме.
Комментариев нет:
Отправить комментарий