23.12.23. спортивное объединение "Футбол" педагог Джурабаева Н. Р. Развитие у начинающих футболистов физических качеств и овладение разнообразными двигательными навыками оказывают непосредственное влияние на все стороны их подготовки.
Упражнения можно выполнять, как с мячом, так и без мяча. Обучающиеся выполняют упражнения для развития мышц рук и плечевого пояса, мышц живота и спины, а также для мышц туловища и упражнения для развития мышц ног.
Комментариев нет:
Отправить комментарий