Дистанционное занятие «Развитие выворотности суставов» (СОШ №3)

23.04.2020г педагог дополнительного образования МАУДО «ДТДиМ» отдел творческого развития «Содружество» Матвеева Мария Александровна провела дистанционное занятие обучающихся Театра Моды и Творчества «Каприз» (СОШ №3)

Выворотность ног — это способность развернуть ноги (бедра, голени и стопы) в положении en dehors (наружу), когда при правильно поставленном корпусе бедра, голени и стопы повернуты своей внутренней стороной наружу. 

Хореографическая выворотность — самая «выворотная » выворотность . Она затрагивает не только тазобедренный сустав, но и коленный и голеностопный. В других видах физической активности часто бывает достаточно иметь выворотность только в тазобедренном суставе.

В ряде сложнокоординированных видов физической активности (хореография, художественная гимнастика, боевые искусства и др.) выворотность служит одним из ведущих «физических качеств», и при этом ее воспитание остается практически «незатронутым» в стандартном курсе общей и специальной физической подготовки