«Гигиена певческого голоса» (Золотые спицы)

 

В творческом объединении «Веселые нотки» ( руководитель Машина Т.Ю) проходят занятия на тему «Гигиена певческого голоса».
Гигиена голоса для детей-важный аспект сохранения и поддержания успеха исполнителя. Детский голосовой аппарат хрупок и нежен.

 Постоянные изменения, непрерывный рост и перенапряжения могут привести к нарушению его развития.
Какие правила необходимо соблюдать,  чтобы сохранить детский голос здоровым:
1. Следить за уровнем нагрузки на голосовой аппарат.
2. Необходимо избегать резкой смены температуры.
3. Не допускать злоупотребления высокими нотами, криком.
4. Рекомендуется избегать пищи и напитков, раздражающих слизистую оболочку горла: острого, излишне солёного, чрезмерно горячего или холодного.
5. Также не рекомендуется есть шоколад, орехи, семечки до и после занятий вокалом.
6. В случае болезни органов голосового аппарата необходимо обратиться к врачу.

Человеческий голос – показатель здоровья – и физического, и психологического. Голос звучит хорошо, когда человек здоров и бодр. Качество голоса зависит и от настроения, так как настроение – это эмоциональное состояние, оказывающее влияние на тонус организма и активность нервной системы.