03.11.20 прошло дистанционное занятие в Театре моды и творчества «Каприз» (СОШ №3) на тему: «Развитие эластичности стоп»
Хореограф: Матвеева Мария Александровна
Стопа – дальний отдел нижних конечностей, который служит опорой во время ходьбы, бега или стояния. Она имеет подвижную сводчатую конструкцию, выполняющую амортизирующую функцию. Людям, страдающим плоскостопием и другими деформациями плюсны, рекомендуется делать упражнения, нацеленные на восстановление формы свода. Но перед тем, как увеличить подъем стопы, обязательно нужно ознакомиться с правилами проведения тренировки. Соблюдение техники гарантирует отсутствие травм и перенапряженности мышц ступни и голени.
Комментариев нет:
Отправить комментарий