12.11.20 прошло дистанционное занятие в онлайн формате в Театре Моды и Творчества «Каприз» на тему: «Мышечный корсет». Педагог: Матвеева М.А.
Мышечный корсет является комплексом тканей, которые регулируют функционирование тазовой области, позвоночного столба. Корсет также состоит из дополнительных опорных элементов: пленок и сухожилий. Мышечный корсет необходимо регулярно укреплять.
Упражнения для укрепления мышечного корсета улучшают осанку, усиливают позвоночник, повышают выносливость. Вся опорно-двигательная система становится более выносливой. При регулярных тренировках человек ощущает прилив сил и энергии, повышается настроение, улучшается общее самочувствие.
Комментариев нет:
Отправить комментарий