В творческом объединении «Забава» СТР «Казачок» прошло занятие на тему: «Роль разминки на занятиях хореографией». Разминка – это комплекс упражнений на разогрев всех групп мышц, которую следует выполнять как силовую круговую тренировку, начиная от мышц шеи до мышц ног и голеностопа. Так же можно включить в разминку упражнения на растяжку, что поможет максимально разогреть нужную группу мышц и суставов.
Обучающиеся творческого объединения «Забава» на занятии так же узнали
какие у разминки развивающие и воспитательные задачи. Развивающие задачи:
развивают скоростно-силовые качества, внимание, память, координацию, двигательную
активность и чувство ритма. Воспитательные задачи: формируют культуру здорового
образа жизни.
Комментариев нет:
Отправить комментарий