понедельник, 30 января 2023 г.

Роль разминки на занятиях хореографией»(с.Городище)

                                                      

В творческом объединении «Забава» СТР «Казачок»  прошло занятие на тему: «Роль разминки на занятиях хореографией».  Разминка – это комплекс упражнений  на разогрев всех групп мышц, которую следует выполнять как силовую круговую тренировку, начиная от мышц шеи  до мышц ног и голеностопа. Так же можно включить в разминку упражнения на растяжку, что поможет максимально разогреть нужную группу мышц и суставов. 








Обучающиеся творческого объединения «Забава» на занятии так же узнали какие у разминки развивающие и воспитательные задачи. Развивающие задачи: развивают скоростно-силовые качества, внимание, память, координацию, двигательную активность и чувство ритма. Воспитательные задачи: формируют культуру здорового образа жизни. 

Комментариев нет:

Отправить комментарий