"Футбол" Педагог Джурабаева Н. Р. Футболист в течение матча сталкивается с самыми разными игровыми ситуациями. Поэтому ему необходимо подготовить тело к игровым нагрузкам.
Во время тренировки игроку нужно как следует размяться. Разминка включает в себя бег и физические упражнения. Цель разминки- заставить сердце биться быстрее, чтобы кровь быстрее бежала по сосудам
Комментариев нет:
Отправить комментарий